-Àϻ󿡼 ¡®¸¶À½Ã¬±è¡¯ ±¸ÇöÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¾îÇ᤻óǰ¡¤À¯Æ©ºê µî ±âȹÀüÀ¸·Î Á¦¾È
-¸í»óÀÎ ¶óÀÌÇÁ½ºÅ¸ÀÏ ¼±º¸À̰í, ¹Ú¶÷ȸ °ü¶÷°´ Àü¿ø¿¡°Ô ¸í»ó¾Û ¡®ÄÚ³¢¸®¡¯ ¹«·á ÀÌ¿ë±Ç ÁõÁ¤
-¿ÀÇÁ¶óÀΠƯ¼³¹«´ë¸¦ ¿Â¶óÀÎÀ¸·Î ¿Å±ä ¡®º×´Ù½ºÅ×ÀÌÁö¡¯ ÇÁ·Î±×·¥µµ¸±·¹ÀÌ °¿¬¡¤¶óÀ̺ê Ä¿¸Ó½º¡¤¾ð¹Ú½Ì¡¤»çÂûÀ½½Ä ·¹½ÃÇÇ¡¤º¤½ºÆ÷ ÃÊÀ̽º µî ´Ùä
2020³â 10¿ù 15ÀÏ ¡®¸¶ÀεåÇ® À£´Ï½º(MIDNFUL WELLNESS), ¸¶À½Ã¬±èÀ¸·Î °Ç°ÇÏ°Ô ÇູÇϱ⡯¸¦ ÁÖÁ¦·Î ÆîÃÄÁö´Â ºÒ±³°è ÃÖ´ëÀÇ ÃàÁ¦ 2020 ¿Â¶óÀÎ ¼¿ï±¹Á¦ºÒ±³¹Ú¶÷ȸ °³¸·ÀÌ ¿Èê ³²Áþ ¾ÕÀ¸·Î ´Ù°¡¿Ô´Ù. À̹ø ºÒ±³¹Ú¶÷ȸ¿¡¼´Â ¸¶À½Ã¬±è ¸í»óÀ» ÀÏ»óÀ¸·Î °¡Á®¿Ã ¼ö ÀÖ´Â ±âȹÀü 5°³¿Í º×´Ù½ºÅ×ÀÌÁö 5°³ µî ´Ùä·Î¿î ÇÁ·Î±×·¥À» Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù.
¸ÕÀú ÀÏ»ó»ýȰ¿¡¼ ¸¶ÀεåÇ® À£´Ï½º¸¦ ±¸ÇöÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Âü°¡¾÷üÀÇ »óǰ°ú ÀÛǰÀ» ±âȹÀüÀ¸·Î ¼Ò°³ÇÑ´Ù. ±âȹÀüÀº ¡âÀÏ»ó¸í»ó ¡â»îÀÇÁ¤°æ ¡â¸ÅÀϽÀ°ü ¡â°¡À»»çÀÌ ¡â¸¶À½¸ð¾Æ µî 5°³ ÇÁ·Î±×·¥À¸·Î ±¸¼ºµÆÀ¸¸ç, °¢ ±âȹÀü¸¶´Ù °æÇ° À̺¥Æ®¸¦ ½Ç½ÃÇÑ´Ù.
ÀÏ»ó¸í»ó ¡®¸ù½ÇÀÌÀÇ ÇϷ硯Àü¿¡¼´Â ÅëÇØ ¸í»ó¼öÇàÀ» ÇÏ´Â »ç¶÷ÀÇ ÇÏ·ç Àϰú¸¦ ¿µ»óÀ¸·Î ¼Ò°³ÇÑ´Ù. »îÀÇÁ¤°æ ¡®¸¶À½ÀÌ ºú´Â »î¡¯ Àü¿¡¼´Â ¹Ù»Û ÀÏ»óÀ» »ì°í ÀÖ´Â Çö´ëÀε鿡°Ô ¸¶ÀεåÇ®ÇÑ ¶óÀÌÇÁ½ºÅ¸ÀÏÀ» Ç¥ÇöÇÏ´Â »óǰÀ» »çÁøÀ¸·Î Á¦½ÃÇÑ´Ù. ¸ÅÀϽÀ°ü ¡®±¹³» 1À§ ¸í»ó¾Û ¡¯ÄÚ³¢¸®¡®¿Í ÇÔ²²ÇÏ´Â Çý¹Î½º´ÔÀÌ ÀüÇÏ´Â ¼±¹°¡¯ÀüÀ» ÅëÇØ¼´Â Çý¹Î½º´ÔÀÇ À½¼ºÀ¸·Î ¾È³»ÇÏ´Â ¡®¸í»ó¾Û ÄÚ³¢¸®¡¯¸¦ ÅëÇØ ¸ÅÀÏ ¸¶À½ ¼öÇàÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ½À°üÀ» ¼±¹°ÇÑ´Ù. ±âȹÀüÀ» °ü¶÷ÇÏ´Â ¸ðµç Âü°¡ÀÚ¿¡°Ô ÄÚ³¢¸® ¾Û ¹«·á ÀÌ¿ëÄíÆùÀ» Á¦°øÇÏ´Ï ³õÄ¡Áö ¸» °Í.
°¡À»»çÀÌ ¡®ÀÚ¿¬ÀÇ ¸¶À½¡¯ÀüÀº ÃÖ±Ù »çȸÀû ȵηΠ¶°¿À¸¥ ģȯ°æÀ» ÁÖÁ¦·Î Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â Ãë¹Ì³ª ½À°ü µîÀ» »çÁøÀ¸·Î ¼Ò°³ÇÑ´Ù. Ä·ÇÎ, ¿©Çà, Â÷, ´Ùµµ µî¿¡ °ü½ÉÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷À̶ó¸é ƯÈ÷ ´«¿©°Üº¸°Ô µÉ °ÍÀÌ´Ù. ±âȹÀüÀÇ ¸¶Áö¸·ÀÎ ¸¶À½¸ð¾Æ ¡®¸ðµÎ¸¦ À§ÇÑ ÆíÁö¡¯Àü¿¡¼´Â ÇöÀç Ȱ¹ßÇÏ°Ô È°µ¿Çϰí ÀÖ´Â ºÒ±³°è À¯Æ©¹ö¸¦ ¿µ»óÀ¸·Î ¼Ò°³ÇØ ºÒ±³ À¯Æ©ºêÀÇ ÁöÆòÀ» ³ÐÈù´Ù´Â °èȹÀÌ´Ù.
±âÁ¸ ¹Ú¶÷ȸÀåÀÇ Æ¯¼³¹«´ë¸¦ ¿Â¶óÀΠȨÆäÀÌÁö¿¡ ±¸ÇöÇÑ º×´Ù½ºÅ×ÀÌÁö ÇÁ·Î±×·¥Àº ¡â¸±·¹ÀÌ °¿¬ ¡â¶óÀ̺ê Ä¿¸Ó½º(¿Â¶óÀΠȨ¼îÇÎ) ¡â¾ð¹Ú½Ì ¡â»çÂûÀ½½Ä ·¹½ÃÇÇ ¡âº¤½ºÆ÷ ÃÊÀ̽º(Bexpo's Choice) µî 5°³ ÇÁ·Î±×·¥À¸·Î ±¸¼ºµÆ´Ù. ±âÁ¸ ÇÁ·Î±×·¥Àº ¿Â¶óÀΠȯ°æ¿¡ ¸Â°Ô À籸¼ºÇß°í, ¿Â¶óÀο¡¼¸¸ »Ë³¾ ¼ö ÀÖ´Â »õ·Î¿î ÄÜÅÙÃ÷µµ ½Å¼³Çß´Ù.
¡®¸±·¹ÀÌ °¿¬¡¯À» ÅëÇØ ¹Ú¶÷ȸ ±â°£ Áß ¸ÅÀÏ ¿ÀÀü 10½Ã À¯¸í ½º´Ôµé°ú ¸í»çµéÀÇ Àι®ÇÐ °¿¬ÀÌ ÆîÃÄÁø´Ù. Ã⿬ÁøÀº ±¤¿ì½º´Ô(BTN±¤¿ì½º´ÔÀÇ ¼Ò³ª¹«), ±Ý°½º´Ô(¹ÌȲ»ç ÁÖÁö), ³ªÅÂÁÖ ½ÃÀÎ, ¹¦À彺´Ô(Çеµ¾Ï ÁÖÁö), ¹ý»ó½º´Ô(±Ý·Ã»ç ÁÖÁö), ¿ùÈ£½º´Ô(ÇàºÒ¼±¿øÀå), Àϰ¨½º´Ô(¹é³â´ë°èº»ºÎ »ç¹«ÃÑÀå), Á¤ÁöÈÆ ±³¼ö(°æÈñ»çÀ̹ö´ëÇб³), Á¤È£½º´Ô(ºÒ±³½Å¹®»ç »çÀå), Çý¹Î½º´Ô(¸í»ó¾Û ¡®ÄÚ³¢¸®¡¯ ÇØµå Ƽó), ÇýºÀ¼±»ý(Çູ¼ö¾÷Çùµ¿Á¶ÇÕ ÀÌ»çÀå)ÀÌ´Ù. Ã⿬ ÀÏÁ¤Àº ȨÆäÀÌÁö¸¦ ÅëÇØ ÃßÈÄ °øÁöÇÑ´Ù.
ÅÚ·¹ºñÀüÀ¸·Î Ȩ¼îÇÎÀ» ÇÏµí ºÒ±³¹Ú¶÷ȸ ȨÆäÀÌÁö¸¦ ÅëÇØ ¼îÇÎÀ» ÁøÇàÇÏ´Â ¡®¶óÀ̺ê Ä¿¸Ó½º¡¯µµ °ü½ÉÀÌ´Ù. ÁÖ¾ó¸® ¾÷ü ÀÚºñ¹Ì¼Ò¸¦ ºñ·ÔÇÑ Âü°¡¾÷üÀÇ »óǰÀ» ¿Â¶óÀΠȨ¼îÇÎÀ¸·Î ¼Ò°³Çϸç, ±ô¦ ŸÀÓ¼¼Àϵµ ÁøÇàÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù. Âü°¡¾÷üÀÇ »óǰÀ» Á÷Á¢ °³ºÀÇÏ°í ¸®ºäÇÏ´Â ¡®¾ð¹Ú½Ì¡¯Àº À¯¸í À¯Æ©¹ö¿Í Çù¾÷À¸·Î ÁøÇàµÈ´Ù. À¯Æ©¹ö ¡®Vailed ASMR SJ¡¯, ¡®¼Õ±×¸²±×¸®±â¡¯°¡ ¼Ò°³ÇÏ´Â »óǰÈı⸦ À¯Æ©ºê ä³Î ¹× ºÒ±³¹Ú¶÷ȸ ȨÆäÀÌÁö¸¦ ÅëÇØ ¸¸³¯ ¼ö ÀÖ´Ù.
¡®»çÂûÀ½½Ä ·¹½ÃÇÇ¡¯¿¡¼´Â Çѱ¹ºÒ±³¹®È»ç¾÷´ÜÀÌ Á¦½ÃÇÏ´Â ¸ÀÀÖ´Â »çÂûÀ½½Ä 13Á¾À» ¿µ»óÀ» ÅëÇØ ¼Ò°³ÇÑ´Ù. ÆÒµ¥¹Í ½Ã´ë¿¡ Áý¿¡¼ °£ÆíÇÏ°Ô ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¿ä¸®ÀÌÀÚ Ã¤½ÄÀ» ½ÇõÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °Ç°ÇÑ ·¹½ÃÇǰ¡ ÁغñµÆ´Ù. ¡®º¤½ºÆ÷ ÃÊÀ̽º¡¯´Â º¤½ºÆ÷ Á¶Á÷À§¿øÈ¸¿¡¼ ÃßõÇÏ´Â ¿ÃÇØÀÇ ÁÖ¸ñÇÒ ¸¸ÇÑ ¾÷ü¿Í ÀÛ°¡¸¦ ¼Ò°³ÇÏ´Â ÄڳʴÙ. ¼ø¼ö»ïº¸°ø¿¹, ¼Ä¥±³ ÀÛ°¡, ½ÅÁøÈ¯ ÀÛ°¡, ȲµÎÇö ÀÛ°¡, ¿¹»óÈñ ÀÛ°¡ÀÇ ÀÛ¾÷ °úÁ¤°ú ÀÛǰÀ» È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.